Mouvement
Fonctionnel
Comprendre Comment Le Corps
Coordonne Le Mouvement Afin De
Répondre Aux Exigences Physique
QU’EST-CE QUE LE
MOUVEMENT FONCTIONNEL
Le Mouvement Fonctionnel désigne la façon dont le corps coordonne et organise le mouvement afin d’accomplir efficacement les activités de la vie quotidienne.
Plutôt que de se concentrer sur une seule articulation ou un seul muscle, le mouvement fonctionnel considère la façon dont plusieurs régions du corps travaillent ensemble pour accomplir une tâche.
Les stratégies de mouvement sont influencées par des facteurs tels que la mécanique du pied, la capacité musculosquelettique, les blessures antérieures, les exigences physiques, et l’adaptation propre à chaque personne.
POURQUOI LE
MOUVEMENT FONCTIONNEL
EST IMPORTANT
Le corps adapte continuellement ses stratégies de mouvement en réponse aux exigences physiques. Lorsque le mouvement est bien coordonné, les contraintes sont réparties plus efficacement dans le membre inférieur. À l’inverse, lorsque le mouvement devient moins efficace, le corps peut compenser en augmentant les contraintes exercées sur certaines articulations, certain muscles, ou certain tissus.
Au fil du temps, ces adaptations peuvent contribuer à:
– Diminution de l’efficacité du mouvement
– Augmentation de dépense énergétique
– Stratégies compensatoires
– Diminution de tolérance à l’activité
Coordination
La façon dont les différentes régions du corps travaillent ensemble pour produire un mouvement efficace.
– Synchronisation entre les articulations
– Contrôle segmentaire
– Séquençage du mouvement
Contrôle
La façon dont le mouvement est régulé et ajusté lors des activités fonctionnelles.
– Contrôle moteur
– Précision
– Coordination propre à la tâche
Éfficacité
La façon dont le mouvement minimise les efforts inutiles lors de l’exécution des tâches fonctionnelles.
– Économie d’énergie
– Transfert coordonné des forces
– Économie du mouvement
Adaptabilité
La façon dont le corps modifie le mouvement en réponse aux changements de l’environnement, à la fatigue, aux blessures, ou aux exigences physiques.
– Stratégies de compensation
– Adaptation aux charges
– Mouvement adapté à la tâche
À RETENIR
Le Mouvement Fonctionnel reflète la façon dont le corps organise le mouvement pour accomplir efficacement les activités de la vie quotidienne. Lorsque les patrons de mouvement deviennent moins efficaces ou moins adaptables, le corps peut développer des compensations qui influencent la répartition des charges, la tolérance à l’activité, et la fonction à long terme. Comprendre le mouvement fonctionnel permet de mieux interpréter ces adaptations et favorise une prise en charge individualisée.
Le mouvement fonctionnel peut être pertinent dans des situations telles que:
– Changement mécanique de la marche
– Diminution de l’équilibre ou stabilité
– Difficulté avec des tâches fonctionnelles
– Compensations à la suite d’une blessure
– Diminution en confiance du mouvement
VOUS SOUHAITEZ
COMPRENDRE COMMENT
CELA S’APPLIQUE
À VOTRE SITUATION
Antonio M. Colasurdo est Ostéopathe
et Pédorthésiste spécialisé dans la
fonction musculoquelettique.
Antonio Colasurdo n’est pas médecin et n’est pas inscrit au
Collège des Médecins et Chirurgiens. Il ne pose pas de
diagnostics médicaux et ne remplacent en aucun cas une
évaluation, un diagnostic, ou des soins prodigués par un
médecin ou tout autre professionnel de la santé réglementé.
Antonio Colasurdo 